2009 Nytt år nya tag.

Fas 1.

• Sluta bita på naglarna = Ok sluta för 2 månader sedan, och det håller i sig.
• Sluta äta onyttigt ( chips, godis) allt för ofta = Går riktigt bra, har frukt och nötter istället.
• Sluta dricka dricka = går super, dricker vatten istället.
• Börja äta nyttigare mat, bröd mm = Går super, ibland fusk med inte ofta.
• Äta mindre portioner, mer grönt, och frukt istället för go fika = Funkar fint de med.

Fas 2.

• Börja på vattengympa = Första gången fixad, va skit skoj.
• Börja promenera på helgerna = ska börja på lördag.
• Börja rida 5 dagar i veckan = än har vi bara gått 3-4 dagar i veckan.
• Börja pilates.

Fas 3.

• Öka träningen mera, lägga in styrke och cykla.
• Öka träningen för hästen, inslag av trav, 6 dagar i veckan.
• Bli smal.

Det var mina nya tag.